30になったてこともありますが、体を作り直すには有酸素トレーニングはやはり避けて通れないですね。と、言いつつもやはりランニング等を続ける根性もなく笑

2年ほど前に買ったロードバイクで遠出してみました。

やっぱ海はいい！

Google先生によると、往復で36km
割とアップダウンも多くて、ひいこらひいこらでした。次はもっと近場にしよう笑