アメスピゴールドの本気のテニス

テニスを愛する30歳がいろんなことに挑戦しながら、強くなることを目標にしていきます。

しばらくは以下の内容を更新していきます。
・ラケットの選定
・サーブの強化
・4スタンス理論についての検証
・試合の結果と反省、課題

トレーニングPart2

ふふふ


筋肉が


喜んでおるわい。


ふふふ




…はい、筋肉痛です。


具体的には


僧帽筋、三角筋、大胸筋、広背筋、脊立中筋、大臀筋



腹筋、腹斜筋、大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎの筋肉はもう少し負荷をあげることにします。




いやー寝れなくて錦織くんvsアンダーソン観ちゃいました。


あ、ネタバレ注意











はい、負けましたね。


あの手のサーブだけの選手には負けてほしくないですね。観ててつまらない。




アンダーソン、ラオニック、イズナーには負けるなー錦織くん、がんばれー( ̄□ ̄;)

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