トレーニングPart2
ふふふ
筋肉が
喜んでおるわい。
ふふふ
…はい、筋肉痛です。
具体的には
僧帽筋、三角筋、大胸筋、広背筋、脊立中筋、大臀筋
腹筋、腹斜筋、大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎの筋肉はもう少し負荷をあげることにします。
いやー寝れなくて錦織くんvsアンダーソン観ちゃいました。
あ、ネタバレ注意
はい、負けましたね。
あの手のサーブだけの選手には負けてほしくないですね。観ててつまらない。
アンダーソン、ラオニック、イズナーには負けるなー錦織くん、がんばれー( ̄□ ̄;)
テニスを愛する30歳がいろんなことに挑戦しながら、強くなることを目標にしていきます。
しばらくは以下の内容を更新していきます。
・ラケットの選定
・サーブの強化
・4スタンス理論についての検証
・試合の結果と反省、課題
ふふふ
筋肉が
喜んでおるわい。
ふふふ
…はい、筋肉痛です。
具体的には
僧帽筋、三角筋、大胸筋、広背筋、脊立中筋、大臀筋
腹筋、腹斜筋、大腿四頭筋、ハムストリング、ふくらはぎの筋肉はもう少し負荷をあげることにします。
いやー寝れなくて錦織くんvsアンダーソン観ちゃいました。
あ、ネタバレ注意
はい、負けましたね。
あの手のサーブだけの選手には負けてほしくないですね。観ててつまらない。
アンダーソン、ラオニック、イズナーには負けるなー錦織くん、がんばれー( ̄□ ̄;)