アメスピゴールドの本気のテニス

テニスを愛する30歳がいろんなことに挑戦しながら、強くなることを目標にしていきます。

しばらくは以下の内容を更新していきます。
・ラケットの選定
・サーブの強化
・4スタンス理論についての検証
・試合の結果と反省、課題

トレーニングPart1

やってきましたー、筋トレ。


上半身が弱いみたいで、マシンの上限に対して、半分以下しかあげれませんでした泣


ひねる腹筋と下半身はマシンのほぼ上限まであげれました。鍛えててよかった。


背筋と胸筋鍛えて、見た目に強くなりたいですね笑




あ、今晩BSNHK1で錦織くんvsキリオスありますね!楽しみです。


がんばれキリオス!聖人ばかりのテニス界に新風を笑






それにしても、放送してくれるって素晴らしい!

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